Bazen hayatımız için kafamızda yapılacak listesi oluşturup planlamalara, yani gelecekte olacaklar kısmına o kadar takılıyoruz ki mevcutla...

Günümüzde yoğun iş temposu ve bitmek bilmeyen sorumluluklar arasında kaybolmak oldukça kolay. Ancak, hayat kalitenizi arttırmak ve daha...

Merhaba, size koçluk tekniği olarak da kullanılan “İç Ses Farkındalığı” tekniğinden bahsetmek istiyorum. Kendimiz ve hayatımızla...

Yeni yıl kapıda belirmeye başlamışken çekmeceleri dökmenin vakti gelmedi mi? Bu sene başında vermeyi hedeflediğiniz o 10 kiloyu...